Dette er et "lukket hold", hvor tilmelding ikke er mulig, med mindre du har fået en særlig tilladelse.
Udtagelse/oprykning kan foregå i begyndelsen eller i løbet af en sæson, hvis trænerne vurderer, at en ansøger, eller allerede tilmeldt gymnast, udviser særlige evner inden for gymnastik.
Målgruppe: Mini S Team er et udtaget springhold (mix) for gymnaster fra 7-10 år, man må ikke være fyldt 11 år når sæsonen starter. Holdet henvender sig til dem som tidligere har gået på et af klubbens øvrige hold, eller har anden gymnastisk erfaring. Mini S Team er et indgangshold til Show Team, såfremt man når det niveau, det kræver for oprykning.
For at komme i betragtning til Mini S Team skal man have en god grundform og have styr på basis gymnastik.
Disse spring skal kunne udføres på airtrack uden hjælp: Forlæns og baglæns kolbøtte, vejrmøller, araberspring, håndstand og håndstand til rulle. Man skal også have kendskab til kraftspring og flik og skal kunne udføre dem med hjælp fra en træner.
I trampolinen skal man kunne følgende spring: Opspring og rulle (kolbøtte) til høj landing, samt have kendskab til salto og gerne kunne udføre dette med modtagning.
Indhold: En typisk træning på Mini S Team består af en grundig og alsidig opvarmning. Opvarmningen består af løb, styrketræning, hop og spænde øvelser. Derefter vil træningen indeholde teknik træning for at dygtiggøre de spring gymnasten kan i forvejen, samt indlæring til nye spring. Der vil af og til også være tid til fri spring. Træningen sluttes af med udstrækning og smidighedstræning.
Mål: At dygtiggøre gymnasten inden for spring gymnastik. I løbet af sæsonen vil der blive arbejdet med at sammensætte spring, så som: araber flik evt. med baglæns salto, kraftspring evt. med salto og salto på banen. I trampolinen vil der blive arbejdet med salto, hoftebøjet (pikeret) salto og strakt salto. Der vil også blive trænet forøvelser til skruer. Når vi nærmer os opvisning vil der også blive arbejdet med rytmeserier.
Mini S Team deltager i KG66’s årsopvisning og DGI Storkøbenhavns Forårsopvisning for børn og junior.
Der må forventes ekstra udgifter til opvisningsdragt, hold trøje og weekend træninger.
Optagelse på Mini S Team: Optagelse på Mini S Team foregår ved en udtagelse i slut april/start maj. Skulle der være pladser i overskud kan man evt. få en prøvetræning, hvor trænerne ser om gymnasten kan de spring som er beskrevet ovenfor.
Trænernes forventninger: Vi forventer at gymnasten møder til træning til tiden, er omklædt og har medbragt en drikkedunk eller flaske med vand. Er gymnasten forhindret i at komme til træning (sygdom eller andet) skal der meldes afbud. Der forventes forældreopbakning til diverse arrangementer.
Dette er et lukket hold, hvor tilmelding ikke er mulig, med mindre du har fået særlig tilladelse pga. "udtagelse".
Udtagelse/oprykning kan foregå i begyndelsen eller i løbet eller af en sæson, hvis trænerne vurderer, at en ansøger eller allerede tilmeldt gymnast udviser særlige evner inden for gymnastik.
Turbo Spring er et udtaget spring hold for piger og drenge i alderen 12 år+. Holdet træner 2x ugen (torsdag og søndag).
Målgruppe: Holdet er for gymnaster i alderen 10 år+. Holdet henvender sig til dem som tidligere har gået på et af klubbens øvrige hold, eller har anden gymnastisk erfaring.
Optagelse på Turbo Spring: Optagelse på Turbo Spring foregår via en audition, som finder sted i slut maj/start juni. Holdet kan løbende (efter aftale med trænerne) tage imod nye gymnaster, indtil max antal er nået. På Turbo Spring bliver det sociale vægtet lige så højt som det gymnastiske.
For at komme i betragtning til Turbo Spring skal man have en god grundform og have styr på basis gymnastik.
Disse spring skal kunne udføres på uden hjælp:
På airtrack:
· Forlæns og baglæns kolbøtte
· Vejrmøller
· Araberspring
· Håndstand og håndstand til rulle
Man skal også have kendskab til og skal kunne udføre disse med (eller uden) modtagning:
· Flik
· Kraftspring
· Salto
I trampolin:
· Ophop
Salto med modtagning
Indhold: En typisk træning består af en grundig og alsidig opvarmning. Derefter vil træningen indeholde teknik træning for at dygtiggøre de spring gymnasten kan i forvejen, samt indlæring til nye spring. Træningerne bruges ellers på at øve spring på airtrack, minitrampolin, samt stor- og langtrampolin og evt. måtte
Mål: At dygtiggøre gymnasten inden for spring gymnastik. I løbet af sæsonen vil der blive arbejdet med følgende spring: araber flik, araber flik baglænder, kraftspring – evt. med salto og salto på airtrack. I trampolinen vil der blive arbejdet med lukket, hoftebøjet (pikeret) og strakt salto. Vi begynder også at kigge på skruer. Når vi nærmer os opvisning vil der blive arbejdet med rytmeserier og et evt. springkoncept.
Trænernes forventninger: Vi forventer at gymnasten møder til træning til tiden, er omklædt og har medbragt en drikkedunk eller flaske med vand. Er gymnasten forhindret i at komme til træning (sygdom eller andet) skal der meldes afbud.
Holdets værdier: Træningsglæde, sammenhold og mestringsfølelse.
Øvrig info: Holdet deltager i 1-2 opvisninger i løbet af foråret samt KG66’s egen årsopvisning. En gang i efteråret tager vi normalt afsted til en gymnastikefterskole på træningsweekend. I kan forvente en omkostning på ca 400-500 kr for opvisningsdragt/holddragt.
Regler på holdet:
- Møder til tiden med langt hår opsat, drikkedunk og godt humør. Afbud meldes via klubmodul app.
- Lytte efter når træneren taler
- Afbryd ikke træner, når han/hun er optaget af anden gymnast/modtagning
- Alle deltager i oprydning efter træning
- Deltage aktivt i opvarmning, springtræning og nedvarmning
- Blive hvor vi træner (ikke fare rundt i hallen)
- Alle er venner med alle
- SMILE 😁
Dette er et lukket hold, hvor tilmelding ikke er mulig, medmindre du har fået særlig tilladelse pga. "udtagelse".
Show Team er KG66’s opvisningshold. Holdet er et udtaget mix hold for drenge og piger fra 9/10-årsalderen og op. Show Team laver 8-10+ opvisninger pr. sæson. KG66 Show Team har også deltaget i Festival del Sole af flere omgange (sidste gang i 2022), som er en gymnastik festival i Riccione, Italien.
Målgruppe: Holdet er for gymnaster fra ca. 9 år og op.
Optagelse på Show Team: Optagelse på Show Team foregår via en audition, som finder sted i slut maj/start juni. Til en audition vil der blive kigget på gymnastens kunnen, både inde for spring og rytme.
Bliver man udtaget til holdet, er det vigtigt at man vil det. Man starter på holdet i august og sæsonen slutter i juni.
VIGTIG INFO: Hvis man får plads på Show Team, er man IKKE garanteret en plads sæsonen efter. Alle gymnaster som ønsker plads på holdet, skal til audition.
Optagelseskrav: For at komme i betragtning til Show Team skal man have en god grundform og have styr på basis spring. Ud over basis spring, skal man kunne udføre følgende spring:
På airtrack:
I trampolin:
Der bliver også kigget på gymnastens evne til at tage imod rettelser og vilje til at lære mere.
Trænernes forventninger:
Til gymnasterne:
Til forældrene:
Øvrig info: Der vil være ekstra udgifter i form af: opvisningsdragt, evt. håndredskab til opvisning, holdtrøje, t-shirt + shorts/leggings/bukser, workshops og træningsweekender.
Dette er et lukket hold, hvor tilmelding ikke er tilladt, medmindre du har fået særlig tilladelse (er blevet "udtaget").
Udtagelse/oprykning kan foregå i begyndelsen eller i løbet af en sæson, hvis trænere vurderer, at en ansøger eller allerede tilmeldt gymnast udviser særlige evner inden for gymnastik.
Dette er et lukket hold, hvor tilmelding ikke er tilladt, medmindre du har fået særlig tilladelse (er blevet "udtaget").
Udtagelse/oprykning kan foregå i begyndelsen eller i løbet af en sæson, hvis trænere vurderer, at en ansøger eller allerede tilmeldt gymnast udviser særlige evner inden for gymnastik.
Dette er et lukket hold, hvor tilmelding ikke er tilladt, medmindre du har fået særlig tilladelse (er blevet "udtaget").
Udtagelse/oprykning kan foregå i begyndelsen eller i løbet af en sæson, hvis trænere vurderer, at en ansøger eller allerede tilmeldt gymnast udviser særlige evner inden for gymnastik.
Holdet er delt i 2, hvor af det ene hold træner på nedenstående tider i Kastrup Gymnastiksal med følgende trænere Aleksandr Semenson, Milan Udvaracz & Anna Campolin.
Tider:
Mandag: 16.30 - 20.00
Onsdag: 16.00 - 19.00
Fredag: 16.00 - 19.00
Lørdag: 10.00 - 13.00
Dette er et lukket hold, hvor tilmelding ikke er tilladt, medmindre du har fået særlig tilladelse (er blevet "udtaget").
Udtagelse/oprykning kan foregå i begyndelsen eller i løbet af en sæson, hvis trænere vurderer, at en ansøger eller allerede tilmeldt gymnast udviser særlige evner inden for gymnastik.
Dette er et lukket hold, hvor tilmelding ikke er tilladt, medmindre du har fået særlig tilladelse (er blevet "udtaget").
Udtagelse/oprykning kan foregå i begyndelsen eller i løbet af en sæson, hvis trænere vurderer, at en ansøger eller allerede tilmeldt gymnast udviser særlige evner inden for gymnastik.
Dette er et lukket hold, hvor tilmelding ikke er tilladt, medmindre du har fået særlig tilladelse (er blevet "udtaget").
Udtagelse/oprykning kan foregå i begyndelsen eller i løbet af en sæson, hvis trænere vurderer, at en ansøger eller allerede tilmeldt gymnast udviser særlige evner inden for gymnastik.
Dette er et lukket hold, hvor tilmelding ikke er tilladt, medmindre du har fået særlig tilladelse (er blevet "udtaget").
Udtagelse/oprykning kan foregå i begyndelsen eller i løbet af en sæson, hvis trænere vurderer, at en ansøger eller allerede tilmeldt gymnast udviser særlige evner inden for gymnastik.
Dette er et lukket hold (konkurrence-hold), hvor tilmelding ikke er tilladt, medmindre du har fået særlig tilladelse (er blevet "udtaget").
Udtagelse/oprykning kan foregå i begyndelsen eller i løbet af en sæson, hvis trænere vurderer, at en ansøger eller allerede tilmeldt gymnast udviser særlige evner inden for gymnastik.
Dette er et lukket hold (forberedelseshold til Aspirant-holdet), hvor tilmelding ikke er tilladt, medmindre du har fået særlig tilladelse (er blevet "udtaget").
Udtagelse/oprykning kan foregå i begyndelsen eller i løbet af en sæson, hvis trænere vurderer, at en ansøger eller allerede tilmeldt gymnast udviser særlige evner inden for gymnastik.
